Jour N°166, deuxième course, 5kms de Charenton-Le-Pont.
Plus rapide, oui, ça j’ai été plus rapide. Mais j’ai failli tout y perdre. Suis parti trop vite, certainement emporté par le groupe de killers autour de moi. J’ai tout cramé en 800m. Tellement, que mes jambes ont dansé les flageolets de Charenton. Tremblotte, étourdissement… J’ai cherché toutes les raisons du monde pour continuer cet enfer. La raison, me demandait de me ranger sur le coté et d’en rester là. Une fierté mal placée, sans doute, m’a hurler de continuer.
Arrivé au kilometre 1, l’appli me chante dans les oreilles que j’ai couru en 5’04″/km. Pour moi, c’est synonyme d’une balle, ce n’est ni raisonnable (par rapport à mes capacités) et trèèèèèès au delà de mes performances maxi en sprint ou en fractionné. Donc, rien ne va, mais au moins je sais pourquoi ça ne va pas du tout: je suis trop vite. J’essaie de réduire la voilure, la tremblotte disparait doucement sur le second kilometre. Faudra attendre le troisieme pour revenir à me concentrer sur ma foulée et la gestion de mes efforts. La fin sera plus belle et surtout plus dynamique que la course de Vincennes. Mais….. toujours pas de plaisir, ça reste un calvaire, la seule joie c’est d’être arrivé et surtout délivré. Ma leçon du jour, travailler cette ^$@%/# d’allure sans savoir comment gérer l’adrénaline de ces courses et le stress qui va avec (je pense que c’est lié).
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